Marala Ergotherapie
Rust, ruimte en begeleiding bij energieherstel en overprikkeling
Ergotherapie die ruimte maakt in plaats van druk zet
Bij Marala bieden we ergotherapie aan voor mensen die merken dat hun energie op is. Door overprikkeling, langdurige vermoeidheid, burn-out, of na ziekte — zoals long COVID of kanker.
Onze begeleiding helpt je rustiger te worden in je lijf, overzicht te krijgen in je dag, en keuzes te maken die écht passen bij wie je bent en wat je aankunt.
We kijken niet alleen naar wat je op een dag moet doen — maar vooral naar wat je dag van jóu vraagt. Samen onderzoeken we waar je energie lekt, welke prikkels je belasten, en hoe je kunt leven in een ritme dat beter bij je past.
Daarbij krijg je praktische handvatten: van dagindeling en planning tot het opbouwen van activiteiten en het stellen van grenzen.
Altijd afgestemd op jouw situatie, jouw lijf, en jouw tempo.
Herstel begint met luisteren — niet naar wat je hoofd zegt,
maar naar wat je lijf allang weet.
Zo werken we aan herstel
Geen vast stappenplan, maar vier onderdelen die steeds terugkomen in onze begeleiding.
Begrijpen
Inzicht krijgen in vermoeidheid, belasting en jouw energie.
Structuur
Een dag- en weekritme maken dat haalbaar is en bij jou past.
Voelen
Signaleren wat je lichaam nodig heeft en eerder leren bijsturen.
Volhouden
Nieuwe keuzes en gewoontes toepassen in het dagelijks leven.
De Gentle Energy Guide -Een digitale gids voor wie een behandeling te veel is
Naast ergotherapie behandelingen bieden we ook een laagdrempelige digitale gids aan.
In de praktijk zie we veel mensen die al langere tijd over hun grens heen gaan.
Ze willen wel vertragen, maar weten niet meer hoe dat moet.
De Gentle Energy Guide is geen behandeltraject.
Het is een digitale ruimte voor wie zoekt naar zachtheid, richting en herstel.
Op eigen tempo, zonder druk.
Specialisaties
Uitgelicht uit de Leeshoek
Stress en Uw Lichaam: Hoe een Ergotherapeut Helpt bij Herstel
Auteur: Patricia Peeters In de drukke wereld van vandaag is stress voor veel mensen een vast onderdeel van het leven....
Ergotherapie bij ADHD
Auteur: Patricia Peeters Ergotherapie bij ADHD: Praktische Hulp voor een Druk Leven Heb je ADHD of ken je iemand met...
Chronische Vermoeidheid bij LongCOVID Aanpakken: De Rol van Ademhaling & Zenuwstelsel
Auteur: Patricia Peeters Velen van ons kennen iemand, of zijn zelf iemand, die na COVID-19 kampt met chronische...
Wat past jou?
De meeste afspraken vinden plaats in onze studio in Geldrop. Mocht dat voor jou niet passend of praktisch zijn, dan zoeken we samen naar een andere mogelijkheid.
Begeleiding kan, afhankelijk van jou situatie, ook aan huis of online plaatsvinden.
Nieuwsgierig of ergotherapie iets voor jou is?
Wat past jou?
De meeste afspraken vinden plaats in onze studio in Geldrop. Mocht dat voor jou niet passend of praktisch zijn, dan zoeken we samen naar een andere mogelijkheid.
Begeleiding kan, afhankelijk van jou situatie, ook aan huis of online plaatsvinden.
